Produkt kwasowy

Zdrowie mamy tylko jedno, w związku z tym trzeba o nie dbać. Powinniśmy wiedzieć na ten temat jak najwięcej. Warto wiedzieć o tym, na czym polega zakwaszenie organizmu. Jeżeli czujemy się źle, jest to sygnał od naszego organizmu, że musimy zmienić swoje postępowanie.

Produkty kwasowe – co powinniśmy na ten temat wiedzieć?

Z pewnością bardzo ważne jest to, że musimy jeść świadomie. Zdrowy styl życia i zbilansowana dieta to podstawa. Musimy dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Oprócz badań okresowych, jakie powinniśmy wykonywać co najmniej raz w roku, dbajmy o siebie każdego dnia. Powinniśmy wprowadzić aktywność fizyczną do naszego życia.

Produkty, które na co dzień jemy mają najróżniejszy odczyn pH. Gdy naruszymy swoją równowagę zasadowo – kwasową, będziemy czuć się ociężali oraz zmęczeni. A przecież wszyscy chcemy czuć się dobrze. Jeżeli mamy w naszym organizmie nadmiar kwasów, wtedy nie możemy przyswoić odpowiedniej ilości składników odżywczych. Zdrowe komórki naszego ciała niestety umierają, czego skutkiem jest szybki rozwój komórek rakowych.

Produkty kwasowe – kolejne ważne informacje na ten temat

Jeżeli nie zadbamy odpowiednio o prawidłowe środowisko zasadowo – kwasowe w naszym ciele, organizm odpowie nam nadciśnieniem, miażdżycą, jak i wszelkiego rodzaju nowotworami. To właśnie dlatego między innymi tak ważne jest to, co wkładamy do ust. Równowaga zasadowo – kwasowa jest niezwykle ważna.

Omijajmy szerokim łukiem kawy, napoje energetyczne, marynowane oraz suszone owoce. Niedobrze wpływają na nas także długo przechowywane ziemniaki. Mało kto o tym wie, że powinniśmy ograniczyć mięsa oraz ryby. W zamian skupmy się na tym, aby pić o wiele więcej wody niż zazwyczaj. Odpowiednie jedzenie dla nas to świeże warzywa, biała fasola, przyprawy oraz dynia. Musimy sobie z tego zdawać sprawę, ponieważ od tego zależy jakim zdrowiem będziemy się cieszyć za dziesięć lat. A właśnie dzisiaj sobie na to nasze przyszłe zdrowie pracujemy. Zróbmy to z głową.